12 Công dụng tự nhiên của trà có thể bạn chưa biết

Trà là một thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày của nhiều người. Việc uống trà thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, cải thiện xương khớp, làm đẹp da. Dưới đây là những công dụng tự nhiên của trà mà bạn nên biết.

1. Khử Bọng Mắt

Trong túi trà có chứa caffeine giúp thu nhỏ các mạch máu gần mắt và làm dịu bọng mắt. Bạn có thể ngâm túi trà trong nước ấm, để nguội trong tủ lạnh, sau đó chườm lên mắt khoảng 5 phút để giảm sưng.

2. Cải Thiện Các Vấn Đề Về Da

Lá trà, đặc biệt là trà đen, chứa chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm tình trạng phát ban, mẩn ngứa, và đau rát. Bạn có thể tắm với nước trà hoặc rửa mặt bằng trà để cải thiện tình trạng da.

3. Điều Trị Chấn Thương Nhẹ

Trà có các hợp chất chống viêm giúp giảm sưng đau do các vết bầm tím hoặc vết xước nhỏ. Chườm túi trà lên vùng bị thương trong vài phút sẽ giúp xoa dịu cơn đau.

4. Giảm Đau Do Côn Trùng Cắn

Làm ướt túi trà, vắt ráo nước và chườm lên vùng da bị côn trùng cắn trong vòng 15-20 phút sẽ giúp giảm đau và ngứa.

5. Giảm Tình Trạng Đau Răng

Uống trà hàng ngày giúp giảm đau răng và cải thiện sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, axit trong trà còn giúp đông máu, kiểm soát tình trạng chảy máu sau khi nhổ răng.

6. Giảm Đau Khi Cho Con Bú

Đắp túi trà ấm lên núm vú trong vòng 15 phút giúp thúc đẩy lưu lượng máu và giảm đau hiệu quả. Nên thực hiện khoảng 4 lần mỗi ngày.

7. Làm Sạch Tế Bào Chết và Làm Thông Thoáng Da

Trà xanh có khả năng làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết. Trộn bột trà xanh với nước, thoa lên da trong 2-3 phút rồi rửa sạch để có làn da mịn màng và sạch sẽ.

8. Nhuộm Vải

Lá trà có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tự nhiên cho vải. Đun trà với nước trong vòng một giờ để tạo nước nhuộm vải an toàn và tự nhiên.

9. Giúp Cây Cối Phát Triển

Lá trà chứa nhiều nitơ, khi trộn với đất sẽ giúp cây phát triển nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.

10. Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Mãn Tính

Trà chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư, đột quỵ và bệnh tim.

11. Giảm Căng Thẳng

Trà xanh chứa hợp chất chống oxy hóa giúp làm giảm stress hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh mất ngủ.

12. Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương Khớp

Trà xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Trà là một thức uống tự nhiên và ít calo. Sử dụng trà đúng cách sẽ giúp bạn phòng bệnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.